Reie hõõrdumine on tüütu AF - siin on, kuidas seda vältida

Reie hõõrdumine on tavaline nahaküsimus, mida paljud meist on oma elus kogenud. Rääkisime dermatoloogiga, et teada saada, mis seda põhjustab ja mida saaksime selle vältimiseks teha.

reie hõõrduvate toodete illustratsioon reie hõõrduvate toodete illustratsioonKrediit: Anna Buckley

Oleme kogunenud täna siia, et rääkida millestki, mida paljud naised oma elus kogevad: reie hõõrdumine . Teate, see valus, ebamugav, löövet meenutav asi, mis teil reie siseküljele satub. Parim (loe: halvim) on see, et nii võib ka juhtuda. palju. põhjustel. Riided liiga kitsad? Reie hõõrdumine. Liiga lahti? Reie hõõrdumine. Treenimine, sest proovite oma kehale head teha? Sa arvasid seda. Reie hõõrdumine.



'See toimub liiga suure liikumise tagajärjel, mis põhjustab reie vahel hõõrdumist,' dermatoloog ja RealSelfi kaasautor Dr Michele Green ütles HelloGiggles.

Põhimõtteliselt, kui teie reied hõõruvad, ärritab see teie nahka. Nagu igaüks, kes on kunagi reie hõõrdumist kogenud, võib seda kinnitada, on see tunne ülimalt ebameeldiv - eriti kui teie hõõrduma ja siis higistama , nagu sool teie higi sees põletab . Me räägime kogu aeg sellest, kuidas meie keha on imepärane asi - tõsiselt, lihtsalt peatuge, et mõelda, kui palju asju teie elus hoidmiseks üheaegselt toimub - ja ei saa ka liiga palju väliseid kontakte. Selline on elu.





Selgub, et reie hõõrdumist saab vältida. (Viidake kiitust kätele emotikonile.) Muidugi, oleks tore, kui see poleks üks sadadest asjadest, mille pärast pidime iga päev aktiivselt muretsema, aga hei, õnneks on need reie hõõrdumise lahendused üsna lihtsad.

Kui märkate, et pärast treenimist tunnete reie hõõrdumist, ütleb Green, et te ei kanna tõenäoliselt õigeid treeningriideid. Teie treeningriided peaksid olema valmistatud niiskust imavast materjalist ja need ei tohiks olla liiga piiravad.

Vaadake ka oma hoolduskombeid: teie keha kreem võib muuta teie naha tundlikuks, mis võib veelgi suurendada hõõrdumist. Ja lõpuks, kui teate, et satute olukorda, kus tõenäoliselt toimub hõõrdumine (ütleme lühikeste pükste kandmine ühel neist ülikuumadest ja higistest päevadest), kasutage ennetava meetmena hõõrdumisvastast kreemi.



Nüüd, kui teate, kuidas reie hõõrdumist vältida, lugege meie valikuid, mis aitavad teil seda teha.

1 Athleta Elation 7/8 tihe

Kerged, niiskust imavad retuusid, mis on veidi kokkusurutud ja - rääkides isiklikust kogemusest - ei põhjusta kindlasti reie hõõrdumist.

kaks Megababe reide päästmine

megababe megababe 14 dollarit OSTA SEDA

Oluline samm deodorandi jalgade vahele panemisest. See pulk on ülirahustav tänu aaloe, E-vitamiini ja viinamarjaõli segule.

3 Bodyglide tema Anti Chafe niisutava palsami jaoks

reie hõõrdumisvastane keha niisutaja reie hõõrdumisvastane keha niisutaja 5 dollarit OSTA SEDA KUNINGAS


Taimne nahakaitsevahend, mis on pakitud rahustavate vitamiinidega ja mida on nii lihtne rakendada.

4 Higistavad Betty Zero Gravity retuusid

higised Betty retuusid reie hõõrduvad higised Betty retuusid reie hõõrduvad 67 dollarit OSTA SEDA Higine Betty

Venivad, kerged säärised, mida on mugav välja töötada isegi siis, kui väljas on umbes miljon kraadi (lisaks muudavad need teie tagumiku suurepäraseks).

5 Skinfix 12-tunnine imesalv

skinfix skinfix 21,91 dollarit OSTA SEDA Amazon


Kui see tuline reie põletamine on juba juhtunud, vajate sellist superpuhastavat salvi nagu see Skinfixilt. Ärrituse leevendamiseks on sellel cupuaçu või, kookos- ja jojobaõlid.

6 Onyx Limited Edition ribad

ribad ribad 21,99 dollarit OSTA SEDA

Need hõõrdumisvastased ribad pole mitte ainult armas AF, vaid aitavad vältida valulikku hõõrumist. Saate neid erinevates värvides ja stiilides.

Nüüd relvasta end nende relvadega ja jäta reie hõõrdumisega hüvasti!